Comienzan las acciones formativas para mayores de 55 años centradas en el estímulo cognitivo, la salud y la mecánica postural

El Ayuntamiento de Camargo, a través de la Concejalía de Mayores, ha programado tres acciones formativas dirigidas a las personas mayores de 55 años del municipio mediante las que, tal y como ha avanzado la concejala del área, Nieves Portilla, "hemos diseñado un programa de salud enfocado tanto a la mejora del nivel físico de los participantes, con rutinas dirigidas a retrasar el deterioro asociado a la edad, el mantenimiento de la movilidad y la estimulación de la fuerza muscular, así como a desarrollar los beneficios de las técnicas de estimulación cognitiva, de cara a impulsar las capacidades mentales y la autonomía".
 
Uno de los programas que se van a desarrollar, en este caso a lo largo de un período de nueve meses, hasta junio del próximo año, es el denominado 'Mente activa y salud', que hoy ha comenzado su actividad en el Centro Cultural La Vidriera de Camargo, ubicado en Maliaño. En el mismo, los participantes han dado inicio a su formación en cuestiones relacionadas con el incremento de la autonomía y de la autoestima, el desarrollo de habilidades emocionales y sensibilización sobre hábitos saludables.
 
"Nuestro objetivo es seguir planteando diversas alternativas encaminadas a que los vecinos de mayor edad de Camargo presuman de un día a día activo y dinámico", ha señalado Portilla, quien ha indicado que otra de las acciones que han comenzado esta semana en el marco de este programa de salud es el 'Taller de mecánica postural' que se celebra hasta diciembre, y a lo largo de tres meses, en el Centro de Mayores de Maliaño. En este caso, los alumnos "van a trabajar la postura", según ha explicado Nieves Portilla, "con la prevención de futuras lesiones como punto de partida".
 
Por otro lado, la tercera de las acciones formativas programadas es 'Crearte', una iniciativa que abre sus puertas en el Centro de Mayores de Muriedas el próximo viernes, día 20 de septiembre, y que durante tres meses se va a centrar en la dinamización comunitaria para la promoción de la salud. "Los participantes en este taller van a tener la oportunidad de involucrarse, de manera creativa y divertida, en cuestiones de salud esenciales", ha explicado la concejala de Mayores del Ayuntamiento de Camargo, quien ha apuntado que a través de 'Crearte' se van a poner en práctica "dinámicas vinculadas al juego, al teatro, al baile y a la música" en las que "tendrán protagonismo", ha dicho, "los espacios culturales, naturales y patrimoniales del municipio". De esta forma, según Portilla, los mayores que se sumen a esta propuesta "adquirirán hábitos saludables y una mayor conciencia sobre la importancia del cuidado personal y el apoyo colectivo en los procesos de salud".